Menschein ist einmalig – eine Meditationsübung
Jedes Dasein ist einmalig. Menschsein ist einmalig und unterschieden von allem anderen. Mit der folgenden meditativen Übung kannst Du diese Idee für dich verfolgen und ihr nachspüren. foto: birgitH / pixelio.de Setze dich irgendwo hin, wo du eine Aussicht hast. Ideal...Ein entspannter Geist ist ein freier Geist
Heute schon mal eine Weile nichts getan? Alleine die Vorstellung sich hinzusetzen und eine kleine Weile, 5 Minuten, 10 Minuten oder gar 15 Minuten, schlicht NICHTS zu tun klingt in den Ohren viele Menschen geradezu aberwitzig. Es gibt so viele Aufgaben, Anforderungen...
… stehe fest und werde weit: Krieger III
Wenn ich Yoga praktiziere, dann finden sich immer Ecken und Kanten, an denen ich mich abarbeite. Lange Zeit war es für mich virabhadrasana III, der sogenannte 3. Krieger, der zu den ungeliebten Haltungen gehörte. Das verändert sich:

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